Я скоро стану мамой, как избежать депрессии

Как много значения вкладываем мы в эти слова … Я мама. Я скоро стану мамой , но мало кто может понять, что, же это такое. В этой статье я не хочу давать советы или учить, а просто хочу поделиться с вами своим маленьким, но все, же опытом.

Итак, начнем с беременности, как часто слышишь кругом, в 18 лет я не была готова стать мамой, а вот сейчас я точно осознанно хочу ребенка. Вы только вдумайтесь, как можно осознанно хотеть того, о чем ты имеешь представление только поверхностное, ведь ты же не знаешь, как это быть мамой.

Наблюдая за гуляющей мамой с румяным малышом, мы видим лишь верхушку айсберга, мы не видим бессонных ночей и не убранной квартиры, мужа не желающего помочь или задерживающегося постоянно допоздна на работе, а уж если у ребенка что – то болит, то не слышим круглые сутки его плача. Мы просто хотим быть как все “МАМОЙ”.

Давайте попробуем разобраться, а зачем нужны дети? Я скоро стану мамой. Что бы принести в старости стакан воды, а ведь пить то перед смертью может и не захотеться. Зачем вообще без детей создавать семью, и тут ребенок выступает как просто компонент семьи, аксессуар.

Мой сын сделает то, что я не смог, да почему он вообще обязан делать то, что вы не смогли, у него должны быть свои мечты… Ребенка можно хотеть только потому, что это очень интересно наблюдать за ростом и развитием малыша, интересно почувствовать себя в новой роли – родитель…

Нужно быть готовым к тому, что идеал созданный вами в мыслях будет очень отличаться от реального малыша, да и вы будете отличаться от картины идеальной мамы… Тем более сейчас очень много ресурсов в интернете, которые смогут помочь советом или делом в самостоятельном воспитании ребенка. И если у вас накопится много полезного опыта, то вы всегда сможете разместить статью о сложностях воспитания детей на каком-то блоге или сайте.

Я, как и многие мамы вернувшись из роддома взяла на себя слишком много обязанностей, я сижу дома значит домашние дела на мне, прибавьте сюда постоянную заботу о малыше и, как результат послеродовая депрессия. Живите, мамочки проще, ребенок спит, и вы ложитесь отдохнуть, бодрствует, замечательно, займитесь домашними делами вместе, положите его в коляску и пойте ему песенки, пока готовите суп, моете полы и читайте ему стихи, чем раньше вы научите малыша самостоятельности, тем легче будет в будущем.

Купите слинг и о чудо вы сможете свободно перемещаться за пределами дома в магазин, в гости, просто погулять. Идете гулять с ребенком, составьте список продуктов, зайдите на рынок или в магазин, где есть заезд с колясками. Ребенок спокоен весь день, отлично, облегчите себе труд на последующие дни сделайте заготовки полуфабрикатов овощи на суп, котлетки, тефтельки и заморозьте. И, самое главное, не требуйте от себя много – всем не угодишь, всех дел не переделаешь, усвойте это простое правило и ваша жизнь станет намного проще.

Я пришла к этому, когда малышу было уже полгода, а до этого пережила 2 депрессии. Я составила себе распорядок дня и вносила корректировки по возрасту. Решила психологически разгружаться. Мы просыпались, делали уборку, ели вместе (ложку ему, ложку себе), потом шли гулять (это был 1 сон, гуляли 2 часа). Приходили ели, готовили обед на завтра и ужин одновременно (поверьте так на много быстрее и экономичнее), играли, занимались, и спать вместе (это уже 2 сон), просыпались ели играли, встречали папу с работы, купались и ложились спать… Составьте свой план на день (корректируйте его по обстоятельствам), жалейте себя и помните ребенок это очень интересно.

Я знаю, что большинство болезней у людей из-за не правильного питания и только небольшой процент от наследственности. Поэтому я призываю людей правильно питаться и кормить наших детей чтобы наше поколение было здоровым.

Информация об авторе

Читайте далее:

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-55', blockId: 'R-A-285020-55' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[317153] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-67', blockId: 'R-A-285020-67' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[317154] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-68', blockId: 'R-A-285020-68' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[226373] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-34', blockId: 'R-A-285020-34' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[149690] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-23', blockId: 'R-A-285020-23' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[149689] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-26', blockId: 'R-A-285020-26' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[149688] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-29', blockId: 'R-A-285020-29' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[147619] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-53', blockId: 'R-A-285020-53' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[334901] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{Ya.Context.AdvManager.render({\"blockId\": \"R-A-285020-72\",\"renderTo\": \"yandex_rtb_R-A-285020-72\",\"type\": \"feed\"})})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[148104] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-17', blockId: 'R-A-285020-17' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[149687] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-32', blockId: 'R-A-285020-32' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[148106] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-38', blockId: 'R-A-285020-38' })})<\/scr"+"ipt>";-->