Как ухаживать за шеей?

Сегодня мы поговорим о шее. Для женщины уход за этой частью тела не менее важен, чем за лицом. Внимательно присмотревшись к шее, можно определить, сколько женщине лет. Но, согласитесь, так было в те времена, когда дамы больше внимания уделяли лицу, а про шею забывали.

Методы ухода за кожей Вашей шеи

Сегодня в нашем распоряжении есть специальные серии косметических средств по уходу за кожей шеи и декольте, косметические салоны предлагают нам целые комплексы услуг, оказывающих увлажняющее и укрепляющее действие. Разумеется, что уважающая себя женщина не ляжет спать, оставив лицо и шею без питательного крема. Но! Ежедневный уход за собой не единственный секрет молодости. Важно! Правильная красивая осанка, именно от осанки зависит внешний вид нашей шеи.

 

Правила ухода за Вашей шеей

 

Выше голову

Вспомните слова Веры («Служебный роман»): «Вот как вы ходите?! Вся ссутулится, скукожится, как старый рваный башмак и вот чешет на работу!». А в жизни так и происходит, мы чаще разглядываем асфальт, чем небо. И в результате получаем бездействующую шейную мышцу, которая ослабевает и со временем образует на нашей шее складки и морщины, подбородок обвисает – кому это понравится. Косметологи советуют почаще предаваться такому романтическому занятию, как любование звездным небом. Это тренирует подкожную шейную мышцу и к тому же масса положительных эмоций.

Обратите внимание, что признаки старения раньше появляются на шее, чем на лице. Это связано с тем, что кожа здесь очень тонкая и чувствительная. Она лишена естественной защиты от ветра, ультрафиолета, сухого воздуха. Значит, именно бережный уход и повышенное внимание помогут сохранить красоту и молодость на долгие годы.

 

Правильный уход

Все, что вы делаете ежедневно, ухаживая за кожей лица – очищение, тонизирование, питание – подойдет и для шеи. Не забывайте о еженедельном пилинге. Чтобы не травмировать нежную кожу шеи, гоммажи для лица подойдут лучше, чем скрабы для тела. Питательные маски, масляные компрессы – в распоряжении женщин достаточно большой арсенал. Я не буду здесь приводить рецепты масок и различных тоников, их великое множество. Главное, найти то, что вам лучше всего подходит.

 

Массажные работы

Почему я говорю «работы»? Потому что массажем (а мы говорим о шее) нужно заниматься регулярно, только в этом случае будет результат. Выделите 5 минут для того, чтобы хотя бы через день ваша шея получала легкий массаж. С его помощью можно снять напряжение и держать в тонусе кожу шеи. А если вы еще будете постоянно тренировать грудные мышцы плечевого пояса, то вам, конечно, не избежать восхищенных взглядов на ваш бюст и зону декольте. Под тренировкой я понимаю не постоянное посещение фитнес-залов (если это кому-то нравится, не имею ничего против), а простые упражнения, которые можно делать дома или в перерывах на работе. Описание таких упражнений есть в любом женском журнале, к ним, например, относятся: отжимания от стены, поднятие рук вверх круговыми движениями, надавливание ладонями друг на друга и многое другое.

Важно! Помните, что поза, в которой вы обычно спите, имеет сильное влияние на внешний вид шеи. Подберите такую подушку (можно и вовсе без нее), чтобы во время сна вы не прижимали подбородок к груди. Идеальный вариант – удобный специальный валик подкладывать под шею и не бояться появления поперечных складок на шеи.

Зарядка для шеи, укрепление мышц, ухаживание за кожей – если эти занятия не приносят вам удовольствия, не мучайте себя. Вы и так красивая! Но как же все-таки приятно ухаживать за собой любимой и видеть результат своих трудов в, устремленных на вас, восхищенных взглядах!

Любите себя!

Это интересно:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

один × четыре =