Здоровый образ жизни и спорт
Правильные занятия с гирями
019
Не надо скептически относиться к занятиям, в которых применяются гири, ведь это не означает, что надо
Здоровый образ жизни и спорт
Скипинг – похудение с помощью скакалки.
010
Скипинг – похудение с помощью скакалки. Часто женщины забывают о простых и доступных средствах
Здоровый образ жизни и спорт
Стретчинг, сущность и принципы
014
Стретчинг (растяжка) является обязательной частью любых тренировок. Нужно проводить растяжку и в начале
Здоровый образ жизни и спорт
Тайский бокс и его суть.
024
Тайский бокс и его суть. Современные женщины все чаще осваивают мужские территории. Они водят машину
Здоровый образ жизни и спорт
Капоэйра – фитнес или боевое искусство?
015
Капоэйра – фитнес или боевое искусство? Капоэйра является увлекательным зрелищем, которое объединяет
Здоровый образ жизни и спорт
Новый курс фитнеса – Кардио-джанки.
012
Новый курс фитнеса – Кардио-джанки. Кардио-джанки является новым курсом фитнеса, который сочетает
Здоровый образ жизни и спорт
Прыжки со скакалкой Джамп-фит.
018
Прыжки со скакалкой Джамп-фит. Раньше никто и не догадывался, что обычные прыжки со скакалкой могут превратиться
Здоровый образ жизни и спорт
Core-board – удерживаем равновесие.
024
Core-board – удерживаем равновесие. Core-тренировка является новым направлением в фитнесе, при которой
Здоровый образ жизни и спорт
Силовые тренировки Памп-фитнес.
029
Силовые тренировки Памп-фитнес. Памп-фитнес является разновидностью силовой тренировки, при которой применяют
Здоровый образ жизни и спорт
Новый вид аэробики Слайд-фитнес.
020
Новый вид аэробики Слайд-фитнес. Слайд-аэробика принадлежит к силовым видам аэробики. Это своеобразное
Здоровый образ жизни и спорт
Бикрам-йога.
027
Бикрам-йога. Для достижения совершенства души и тела люди обратили внимание на такое интересное направление
Здоровый образ жизни и спорт
Оксисайз – что это такое?
035
Оксисайз – что это такое? Еще совсем недавно мы мало что знали об ожирении и о том, насколько лишние
Здоровый образ жизни и спорт
Система Табата в помощь для худеющих.
017
Система Табата в помощь для худеющих. Время. Его катастрофически не хватает, чтобы успеть и поработать
Здоровый образ жизни и спорт
Норвежская ходьба или ходьба с палками.
020
Норвежская ходьба или ходьба с палками. Что бы вы сказали, увидев на улице человека или группу людей
Здоровый образ жизни и спорт
Зумба – что это такое, преимущества и недостатки
017
Что мы предпринимаем, когда стрелки напольных весов показывают неутешительную цифру? Большинство в этой
Здоровый образ жизни и спорт
Фитнес программа Будокон.
09
Фитнес программа Будокон. Современный фитнес на сегодняшний день переполнен новыми направлениями и методиками.
Здоровый образ жизни и спорт
Новое направление в фитнесе – Кардиострип.
07
Новое направление в фитнесе – Кардиострип. Кардиострип (кардиостриптиз) является новым направлением
Peak PilatesЗдоровый образ жизни и спорт
Разновидность пилатеса – Peak Pilates
030
Peak Pilates относится к самым новым направлениям фитнеса, который основан на пилатесе классического
Здоровый образ жизни и спорт
Новая фитнес-тенденция – Pole-dance.
013
Новая фитнес-тенденция  – Pole-dance. На сегодняшний день никого не удивит то, что в расписании
Здоровый образ жизни и спорт
Скандинавская ходьба. Что это?
011
Скандинавская ходьба. Что это? Скандинавская ходьба (Nordic Walker) является специфическим видом фитнеса
Здоровый образ жизни и спорт
Фитнес с мячом – Резист-а-бол.
016
Фитнес с мячом – Резист-а-бол. Данный вид фитнеса абсолютно безопасен, поэтому может применяться
Здоровый образ жизни и спорт
Аквадинамика – хореографическая гимнастика на воде.
039
Аквадинамика – хореографическая гимнастика на воде. На сегодняшний день существует много способов
Здоровый образ жизни и спорт
Байлотерапия – танцевальная терапия.
026
Байлотерапия – танцевальная терапия. Байлотерапия является танцевальной терапией, поскольку слово
Здоровый образ жизни и спорт
Latin training – зажигательные танцы для желающих похудеть.
013
Latin training – зажигательные танцы для желающих похудеть. Фитнес является составной частью жизни
Травушка