Самый старый человек в мире и секреты долголетия

Самые старые люди мира и секреты долголетия

Долгожители издревле привлекают внимание общественности. Каждый хочет узнать, есть ли что-то общее у людей, которые с легкостью преодолевают столетний рубеж. Какова максимальная продолжительность жизни человека на Земле? Что объединяет всех рекордсменов долголетия? Давайте попробуем разобраться.

ПодробнееСамый старый человек в мире и секреты долголетия

Как пить «Ессентуки» 4 и показания к применению

Как правильно пить «Ессентуки» 4, противопоказания к применению

Многих интересует как правильно пить «Ессентуки-4»? Кому можно принимать эту минеральную воду, а кому она противопоказана? Какой её состав и на какой эффект стоит рассчитывать? Если вас интересуют ответы на все эти вопросы, то следующая информация содержит их. Итак, приступим.

ПодробнееКак пить «Ессентуки» 4 и показания к применению

Вред курения для женщины

курение в фильмах

Сейчас двадцать первый век на сколько актуально женское курение? Женское курение стало аналогичным мужском и эта статистика не радует. И разницы между половыми видами не имеет! Сейчас проходя возле учебного заведения можно увидеть курильщиков, из которых большая часть состоит из девушек.

ПодробнееВред курения для женщины

Как правильно дышать для здоровья?

Как правильно дышать для здоровья? Видео методики

Хочу поделиться важной информацией как правильно дышать, так как правильное дыхание сильно влияет на здоровье человека. С детства нам говорят, вдыхай носом, а выдыхай ртом. Вроде ничего сложного, но это лишь маленькая иголка в стоге сена! В зимне-весенний период шансы заболеть гриппом или простудой резко увеличиваются. Особенно, при неправильном дыхании!

ПодробнееКак правильно дышать для здоровья?

Как очистить организм и поднять иммунитет дома

Очищение организма от токсинов и овощная диета

С помощью своевременного очищения организма можно сохранить отличное здоровье, красоту и молодость. Большое количество людей на собственном опыте убедились в том, что данное высказывание на самом деле является правдивым. 

ПодробнееКак очистить организм и поднять иммунитет дома

Для чего нам физические нагрузки?

Долголетие и физические нагрузки неразделимы

Сто лет назад корифей отечественной физиологии И. М. Сеченов установил, что физическая нагрузка «заряжает энергией нервные центры» и при этом повышается физическая и умственная работоспособность. Движение — необходимое, важнейшее условие правильного и гармонического развития и формирования человеческого организма.

ПодробнееДля чего нам физические нагрузки?

Как добиться высокой работоспособности?

Переутомление на работе чем опасно

Если руководствоваться определенными правилами, то можно достигнуть высокой работоспособности, не вызывая перенапряжения сил организма и предотвращая переутомление. Каковы же эти правила?

ПодробнееКак добиться высокой работоспособности?

Физические нагрузки на рабочем месте

Физические упражнения на рабочем месте - насколько нам важно двигаться

Насколько полезны физические нагрузки на рабочем месте или офисе? Рабочая обстановка, где нет места ссорам, мелочным придиркам, упрекам и другим отрицательным моментам, «накаляющим» атмосферу в рабочем коллективе, да и дома, где не оскорбляется человеческое достоинство, где каждый каждому единомышленник, — такая обстановка приносит самые положительные результаты, вызывает состояние творческого подъема, интереса к труду.

ПодробнееФизические нагрузки на рабочем месте

Мужская сила – мужское здоровье

Как вернуть мужскую силу и что такое эректильная дисфункция

По статистике примерно четверть мужчин в нашей стране имеют те или иные формы сексуальных расстройств. В половине случаев речь идет о так называемой эректильной дисфункции (или импотенции), которая заключается в неспособности к возникновению и/или поддержанию эрекции, необходимой для проведения полноценного полового акта.

ПодробнееМужская сила – мужское здоровье

Как правильно трудиться?

Умственный или физический труд?

В целом можно выделить две большие категории в зависимости от особенностей того или иного вида труда. Это труд физический (мышечный) и умственный (интеллектуальный). Однако такая традиция в известной степени условна.

ПодробнееКак правильно трудиться?