19
Не надо скептически относиться к занятиям, в которых применяются гири, ведь это не означает, что надо
10
Скипинг – похудение с помощью скакалки. Часто женщины забывают о простых и доступных средствах
14
Стретчинг (растяжка) является обязательной частью любых тренировок. Нужно проводить растяжку и в начале
24
Тайский бокс и его суть. Современные женщины все чаще осваивают мужские территории. Они водят машину
15
Капоэйра – фитнес или боевое искусство? Капоэйра является увлекательным зрелищем, которое объединяет
12
Новый курс фитнеса – Кардио-джанки. Кардио-джанки является новым курсом фитнеса, который сочетает
18
Прыжки со скакалкой Джамп-фит. Раньше никто и не догадывался, что обычные прыжки со скакалкой могут превратиться
24
Core-board – удерживаем равновесие. Core-тренировка является новым направлением в фитнесе, при которой
29
Силовые тренировки Памп-фитнес. Памп-фитнес является разновидностью силовой тренировки, при которой применяют
20
Новый вид аэробики Слайд-фитнес. Слайд-аэробика принадлежит к силовым видам аэробики. Это своеобразное
27
Бикрам-йога. Для достижения совершенства души и тела люди обратили внимание на такое интересное направление
35
Оксисайз – что это такое? Еще совсем недавно мы мало что знали об ожирении и о том, насколько лишние
17
Система Табата в помощь для худеющих. Время. Его катастрофически не хватает, чтобы успеть и поработать
20
Норвежская ходьба или ходьба с палками. Что бы вы сказали, увидев на улице человека или группу людей
17
Что мы предпринимаем, когда стрелки напольных весов показывают неутешительную цифру? Большинство в этой
9
Фитнес программа Будокон. Современный фитнес на сегодняшний день переполнен новыми направлениями и методиками.
7
Новое направление в фитнесе – Кардиострип. Кардиострип (кардиостриптиз) является новым направлением
30
Peak Pilates относится к самым новым направлениям фитнеса, который основан на пилатесе классического
13
Новая фитнес-тенденция – Pole-dance. На сегодняшний день никого не удивит то, что в расписании
11
Скандинавская ходьба. Что это? Скандинавская ходьба (Nordic Walker) является специфическим видом фитнеса
16
Фитнес с мячом – Резист-а-бол. Данный вид фитнеса абсолютно безопасен, поэтому может применяться
39
Аквадинамика – хореографическая гимнастика на воде. На сегодняшний день существует много способов
26
Байлотерапия – танцевальная терапия. Байлотерапия является танцевальной терапией, поскольку слово
Здоровый образ жизни и спорт13
Latin training – зажигательные танцы для желающих похудеть. Фитнес является составной частью жизни