Здоровый образ жизни и спорт
Правильные занятия с гирями
056
Не надо скептически относиться к занятиям, в которых применяются гири, ведь это не означает, что надо
Здоровый образ жизни и спорт
Капоэйра – фитнес или боевое искусство?
058
Капоэйра – фитнес или боевое искусство? Капоэйра является увлекательным зрелищем, которое объединяет
Здоровый образ жизни и спорт
Новый курс фитнеса – Кардио-джанки.
030
Новый курс фитнеса – Кардио-джанки. Кардио-джанки является новым курсом фитнеса, который сочетает
Здоровый образ жизни и спорт
Прыжки со скакалкой Джамп-фит.
081
Прыжки со скакалкой Джамп-фит. Раньше никто и не догадывался, что обычные прыжки со скакалкой могут превратиться
Здоровый образ жизни и спорт
Core-board – удерживаем равновесие.
066
Core-board – удерживаем равновесие. Core-тренировка является новым направлением в фитнесе, при которой
Здоровый образ жизни и спорт
Силовые тренировки Памп-фитнес.
066
Силовые тренировки Памп-фитнес. Памп-фитнес является разновидностью силовой тренировки, при которой применяют
Здоровый образ жизни и спорт
Новый вид аэробики Слайд-фитнес.
053
Новый вид аэробики Слайд-фитнес. Слайд-аэробика принадлежит к силовым видам аэробики. Это своеобразное
Здоровый образ жизни и спорт
Бикрам-йога.
072
Бикрам-йога. Для достижения совершенства души и тела люди обратили внимание на такое интересное направление
Здоровый образ жизни и спорт
Оксисайз – что это такое?
0138
Оксисайз – что это такое? Еще совсем недавно мы мало что знали об ожирении и о том, насколько лишние
Здоровый образ жизни и спорт
Система Табата в помощь для худеющих.
045
Система Табата в помощь для худеющих. Время. Его катастрофически не хватает, чтобы успеть и поработать
Здоровый образ жизни и спорт
Норвежская ходьба или ходьба с палками.
054
Норвежская ходьба или ходьба с палками. Что бы вы сказали, увидев на улице человека или группу людей
Здоровый образ жизни и спорт
Зумба – что это такое, преимущества и недостатки
034
Что мы предпринимаем, когда стрелки напольных весов показывают неутешительную цифру? Большинство в этой
Здоровый образ жизни и спорт
Скипинг – похудение с помощью скакалки.
034
Скипинг – похудение с помощью скакалки. Часто женщины забывают о простых и доступных средствах
Здоровый образ жизни и спорт
Стретчинг, сущность и принципы
050
Стретчинг (растяжка) является обязательной частью любых тренировок. Нужно проводить растяжку и в начале
Здоровый образ жизни и спорт
Тайский бокс и его суть.
071
Тайский бокс и его суть. Современные женщины все чаще осваивают мужские территории. Они водят машину
Здоровый образ жизни и спорт
Новая фитнес-тенденция – Pole-dance.
045
Новая фитнес-тенденция  – Pole-dance. На сегодняшний день никого не удивит то, что в расписании
Здоровый образ жизни и спорт
Скандинавская ходьба. Что это?
034
Скандинавская ходьба. Что это? Скандинавская ходьба (Nordic Walker) является специфическим видом фитнеса
Здоровый образ жизни и спорт
Фитнес с мячом – Резист-а-бол.
079
Фитнес с мячом – Резист-а-бол. Данный вид фитнеса абсолютно безопасен, поэтому может применяться