Я очень худая, как мне набрать вес?

Не все женщины стремятся похудеть, есть и такие, кому излишняя худоба приносит лишь огорчения. Как набрать 3-4 кг и сделать свое тело более женственным? Дальнейшие советы по питанию и наращиванию красивых мышц посвящаются женщинам аскетичного телосложения.

Подробнее

Как правильно выбрать цветные контактные линзы?

Как выбирать цветные контактные линзы

Кто-то доволен цветом собственных глаз, а кто-то нет. Иные, и вовсе, хотели бы менять цвет радужки в зависимости от настроения. Индустрия контактных линз идет навстречу пожеланиям всех стремящихся к смене облика.

Подробнее

Чем можно питаться при больном кишечнике?

Питание при заболеваниях желудочно – кишечного тракта – это фактически диета на всю жизнь. Мало кто ее придерживается. Если быть кратким, то состояние кишечника улучшить можно уже только тем, что вы перейдете на здоровый образ жизни и правильное питание. Ничего жареного, острого, сладкого, алкоголя, курения.

Подробнее

Можно ли детям пить имбирный чай и с какого возраста?

В интернете есть много противоречивой информации о имбире для детей. Кто – то дает имбирный чай детям с 4 месяцев, а кто – то не ранее чем 3 года. Поэтому решила покопаться в англоговорящем интернете и вот что нашла.

Как утверждает сайт Медицинского Центра Университета Мериленда, имбирь нельзя давать детям до 2х лет так он может вызывать у детей головную боль, тошноту и спазмы желудка.

Подробнее

Какие у гормона роста недостатки и побочные явления

Выработка гормона роста человека происходит естественным путем в организме. Поэтому побочные явления в случае его применения редки. Но они существуют и возникают главным образом из-за превышения доз и сроков приема.

Подробнее

Как улучшить себе настроение?

В том случае, если настроение упорно не хочет подниматься, если одолевает хандра и чувствуется, что начинает подбираться депрессия, необходимо срочно принять меры для того, что бы вернуть прекрасное расположение духа.

Подробнее

Как стать человеком, которому всегда везет?

Гадаешь, в чем твоя проблема: почему, подъехав вовремя, ты не можешь найти свободное место на парковке, а на понравившейся в бутике блузке пятно от помады? Ты просто притягиваешь неудачи. Но с этим можно бороться, и довольно успешно! Хочешь влиться в ряды везунчиков – узнай, как это сделать, прямо сейчас.

Подробнее

Как правильно выбрать няню ребенку?

Наша жизнь динамична и диктует свои правила. Так одним из явлений современной жизни становится приглашение в дом няни для ребенка. Это обусловлено тем, что возникает много жизненных ситуаций, когда оставить ребенка либо просто не с кем, кроме няни, либо решение взять няню становится альтернативой необходимости отправлять ребенка в дошкольное учреждение.

Подробнее

Что могут и должны делать дети в годик?

Казалось бы, совсем недавно у вас родился малыш, и вот уже на днях ему исполнился год.
Разумеется, вы, как любящая и внимательная мама, в течение целого года следили за физическим развитием своего малыша. И вот наступил рубеж – вашему ребенку пошел второй год. А чем отличается этот детский возраст? В чем особенность развития годовалого малыша?

Подробнее

Как изменится моя жизнь после родов?

В семье появился малыш. Пришло время учиться жить втроем. Меняются отношения с мужем, Вы ждете от мужа поддержки, но порой, настолько увлекаетесь заботой о маленьком, что совсем перестаете понимать любимого. Настроение часто меняется, деловые успехи супруга кажутся не такими актуальными, как выбор наиболее подходящих подгузников.

Подробнее

Как бороться со стрессовыми ситуациями своими силами?

Чем вызывается стресс в нашей повседневной жизни? Все зависит от психологических особенностей той или иной женщины. Для эмоционально нестабильных людей (которым присуща так называемая эмоциональная лабильность) порой бывает достаточно одного неосторожного слова со стороны окружающих, которые вовсе не собирались их обидеть; маленькой неудачи, вплоть до отсутствия нужной вещи на прилавке магазина; недоброжелательного взгляда на улице и прочих мелочей.

Подробнее

Как улучшить отношения со свекровью?

Пожалуй, каждая замужняя женщина рано или поздно сталкивается с вопросом недопониманий и негатива в отношениях с матерью своего любимого мужа. Для некоторых, свекровь на все века остается верным другом и помошником, который не только советом поддержит, но и с внуками поняньчится, и маринованными на зиму огурчиками поделится. Для других же, свекровь- это большой комок постоянных претензий, обид и нареканий.

Подробнее

Как привчечь внимание мужчины, который нравится?

Правило первое- постарайтесь не бояться. Вполне допустимо подойти к симпатичному вам человеку и заговорить первой. Очень важно в данной ситуации сделать это непринужденно, легко, и, даже если вы внутренне сильно волнуетесь и запинаетесь, постараться говорить ровно и выглядеть беспечно.

Подробнее

Как правильно мечтать чтобы мечты исполнялись?

С раннего детства человек приучается мечтать. Сначала – об игрушках, чуть позже – об обладании сверх-возможностями (колдовство, левитация) или о сказочно-прекрасном будущем (стать принцессой, супер-меном) и т.д.

Подробнее

Как уложить ребенка спать, если он не хочет ложиться?

Очень многие детки не любят нормально ложиться спать, и в основном такая проблема складывается у малышей от одного годика до пяти. Поэтому, родители довольно часто испытывают массу трудностей, когда подходит время укладывать своё чадо в постель. Порой малыш может заснуть на ходу, а порой не заставишь его это сделать. Почему же так происходит?

Подробнее

Как правильно объяснить ребенку правила поведения?

Если вы хотите чтоб ваш ребёнок вырос культурным и воспитанным, прививать манеры придётся с младшего возраста. Для этого нелёгкого процесса всем членам вашей семьи понадобится тонна терпения, способность показать хороший пример, самодисциплина, согласованность в действиях.

Подробнее

На что нужно обратить внимание одинокой маме при воспитании ребенка?

Еще каких-то двадцать лет назад женщина, родившая ребенка вне брака, считалась едва ли не падшей, во всяком случае, не очень тяжелого поведения. И хотя на сегодняшний день общество смягчило отношение к матерям-одиночкам и стало более лояльно относиться к женщинам с подобным статусом, все-таки где-то на подсознательном уровне они считаются брошенными, обманутыми, хотя многие из них осознано сделали свой выбор, став матерью- одиночкой.

Подробнее

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!