Меня зовут Екатерина Самарцева. Уже 8 лет я живу в Санкт-Петербурге со всей его красотой, величием, экологией и не самым лучшим воздействием на организм.
Последние 4 года я посвятила поиску и изучению способов жить здоровой и энергичной жизнью в условиях техногенной среды.
О чем мои статьи
Все статьи в блоге основаны на моем собственном опыте и были опробованы лично. По сути, ничего нового я не открываю, а всего лишь вновь преподношу старые истины и адаптирую их под наш современный ритм и возможности города.
Я постоянно учусь и совершенствую свои знания в этой сфере, но самым главным уроком для меня послужило спасение своей собственной жизни.
Моя мотивация
В 2013 году у меня был обнаружен рак, который поразил лимфатическую систему. Мне повезло, что предложенное лечение было успешным. Однако, основная борьба началась после. Я была истощена физически, не могла выспаться, постоянно уставала, а работа давалась мне с трудом. Именно это и подтолкнуло меня к более глубокому изучению процессов нашего организма, влияния пищи на нас и образа жизни в целом.
Итоги
Так я пришла к живому питанию без употребления животного белка, полностью изменила режим дня, избавилась от лишнего веса и приобрела сияющую кожу. Я занимаюсь фитнесом, практикую различные виды медитации и йогу.
Данный блог посвящен методикам, возвращающим нас к здоровой, гармоничной и активной жизни в условиях городской среды 21 века.
Жить в согласии с нашим телом – это естественно! Внешняя красота – это лишь отражение вашей внутренней чистоты и умиротворения, достичь которые способен каждый из нас!
Вы всегда можете связаться со мной по почте wellnessinbigcity@gmail.com
Или в социальных сетях:
