Салат из капусты – ну очень вкусно

Продолжаем худеть правильно питаясь, и налегаем на полезную капусту, которая в нашем случае еще и вкусная.

Что нам понадобится:

1. Чуток красной капусты.

2. Белая капуста.

3. Морковка

4. Чуток укропа.

5. Пол луковицы

6. Соль, оливковое масло ( ну или какое есть в доме)

7. Кукуруза Бондюэль ( и это не реклама! Кукуруза Бондюэль слаще щем другие марки и она заменит нам сахар ( а как мы помним рафинированый сахар это белый яд) который обычно кладут в рецептах салатов из капусты)

8. Огурец по желанию.

Итак, приготовление:

Капусту режем тонкими полосками и как следует мнем руками чтобы дала сок и стала мягкой.

Лук режем полукольцами, морковь и огурец натираем на терке.

В последнюю очередь кладем баночку кукурузы и все остальные ингредиенты.

Подавать желательно не сразу, чтобы капуста дала сок, и было еще вкуснее.

Приятного аппетита!

Я знаю, что большинство болезней у людей из-за не правильного питания и только небольшой процент от наследственности. Поэтому я призываю людей правильно питаться и кормить наших детей чтобы наше поколение было здоровым.
Читайте далее:
Сохранить информацию?
Добавить комментарий

Травушка