Голливудская диета.
А вот еще одна диета по которой худеют звезды. Голливудские звезды всегда отличались диетами просто издевательскими, ну чтож, посмотрим что они приготовили нам в этот раз!
Ох уж этот Голливуд… Заставляет нас слепо следовать своим идеалам… И мы глупые верим, что с талией в 60 сантиметров станем намного счастливее… Может и станем, конечно, но для этого нужно почувствовать себя звездой. Пусть не Голливуда, но своего дома точно! Голливудская диета позволит сбросить от 6 килограмм за 18 дней, но выдержать её достаточно сложно.
Суть голливудской диеты: запрет на употребление сахара, мучных продуктов, соли и жира.
Основа голливудской диеты – яйца, а также мясо, овощи и фрукты. При этом под словом фрукты имеются ввиду только ананасы и грейпфруты. В день нужно питаться на 1000 калорий.
Завтрак на голливудской диете состоит из половинки грейпфрута и чая без сахара, а вот обед и ужин различается.
Первый день на голливудской диете: на обед чашка натурального кофе, 1 помидор и 1 яйцо. На ужин 1 яйцо, 1 грейпфрут, немного зеленого салата.
Второй день на голливудской диете: на обед чашка натурального кофе, 1 грейпфрут и 1 яйцо. На ужин 1 огурец, немного запеченной без жира говядины, чашка кофе.
Третий день на голливудской диете: на обед немного тушенного шпината, 1 помидор и 1 яйцо. На ужин 1 огурец, немного телячьего каре, чашка кофе.
Четвертый день на голливудской диете: на обед чашка натурального кофе, 1 грейпфрут и зеленый салат. На ужин 1 яйцо, немного творога, чашка чая, тушеный шпинат.
Пятый день на голливудской диете: на обед чашка натурального кофе, тушеный шпинат и 1 яйцо. На ужин зеленый салат, запеченная пресноводная рыба, чашка кофе.
Шестой день на голливудской диете: на обед салат из грейпфрутов, яблок и апельсинов. На ужин 1 огурец, немного запеченной без жира говядины, чашка чая.
Седьмой день на голливудской диете: на обед чай, 1 апельсин, немного курицы, овощной суп. На ужин салат из грейпфрутов, яблок и апельсинов.
Так повторять три раза.
Читайте далее:- Подробно о диете Доктора Аткинса и правильное питание.
- Система минус 60 – подробно о похудении от Екатерины Миримановой, отзывы.
- Эффективная диета для похудения с цитрусовыми на 7 дней..
- Яичная диета на 4 недели меню, отзывы, результаты.
- Диета Хамдий яичная, творожная, отзывы, результаты, меню.
- Польза натурального кофе и кофеина, только научные факты..
- Бразильская Диета- похудеть на 10 кг за 2 недели!.