Не такая она уж и страшная как кажется на первый взгляд. Если иметь хорошую фантазию и умелые руки можно не отступая от таблицы наготовить кучу вкусненького. Не надо не начав по ней питаться говорить о том что это все та-же диета! Диета подразумевает исключение каких то продуктов а мы будем есть все. Ну абсолютно все.
Главный принцип- не превращать наш желудок в помойную яму. А ведь именно это мы делаем когда едим на одет первое второе и третье. Я не врач но тут и степень не нужна, достаточно немного пофантазировать: давайте смешаем первое второе и третье в одной кастрюле и дадим этому постоять до утра.
То же самое будет у вас в желудке на следующее утро. Потому что когда несочетаемые продукты попадают в одно время в желудок то желудок не может все стазу переварить- и в итоге там помойка.
К тому же мы совсем не обязаны бросаться в крайности и можем себе позволить чтото смешать на праздники!
Читайте далее:- Таблица совместимости продуктов при раздельном питании по Шелтону.
- Кремлевская диета – таблица баллов.
- Система минус 60 – подробно о похудении от Екатерины Миримановой, отзывы.
- Яичная диета на 4 недели меню, отзывы, результаты.
- Раздельное питание и похудение, таблица..
- Подробно о диете Доктора Аткинса и правильное питание.
- 6 лепестков диета – меню, отзывы, рецепты , результат.