Стройная фигура, худеем к лету

У женщины для переживания есть 2 повода: «Мне нечего одеть!» и «Я – толстая!». Можно, конечно, решить проблему шоппингом, но если вы с трудом натягиваете понравившееся платье, настроение от этого становится только хуже.

Можно ли быстро похудеть к лету и сделать себе стройную фигуру?

 

Даже если близкие люди (муж, подруга, любимый) говорят вам, что вы очаровательно выглядите, а продавец – хвалит, но приносит платье на размер больше, вы понимаете, что так жить НЕЛЬЗЯ и с ЭТИМ надо что-то делать. Можно всегда найти себе оправдание, почему за зиму вы набрали пару лишних кг. Но ведь это уже не столь важно – стройная фигура вам нужна к лету, а значит действовать нужно прямо сейчас!

 

С чего начнем исправлять фигуру?

Ни в коем случае резко не ограничивайте себя в еде. Будете ходить голодная и злая. Лучше ограничить сумму калорий, потребляемых за день. В этом вам поможет список диетических продуктов. Составьте его заранее и, отправляясь в магазин, возьмите с собой, чтобы избежать лишних соблазнов. Старайтесь питаться маленькими порциями, но регулярно. Конечно, вам придется отказаться от некоторых любимых блюд (выпечки и сладкого). Но за то, когда достигнете своей цели, вы сможете себя немного порадовать.

 

Не цель, а образ жизни!

Поскольку свои кг вы копили долго, не ждите, что через пару дней станете 90-60-90. Только самые упорные смогут через пару недель (а может и месяцев) заметить ощутимую разницу. Вот здесь наступает самое главное – результат НАДО СОХРАНИТЬ. Постарайтесь выработать в себе здоровые привычки: не есть много соли и сахара, отказаться от алкоголя и курения, пить в день не менее 1,5 литров чистой воды, чаще ходить пешком. Вы увидите, что здоровый образ жизни помогает сохранить результаты диеты и стройную фигуру надолго.

 

Выберите помощника…

Для того, чтобы ваши усилия не пропали даром, а кг покидали вас быстрее и навсегда, вам нужно выбрать себе помощника. Такими помощниками могут быть:

инновационные средства, способствующие похудению
БАДы, нормализующие обмен веществ и работу кишечника
средства для проблемных зон, способствующие сжиганию жиров и улучшению тургора кожи
тренажеры (можно фитнес-клубы)

Теперь вы знаете, что делать с лишними кг, и как в ближайшие несколько недель сделать свою фигуру стройной. Дело за малым. Не забудьте запастись терпением и упорством. Поверьте – для человека нет ничего невозможного!

Это интересно:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

20 + 8 =