Диета для похудения- стройность, диета для стройной фигуры!

Диета Стройность

Диета, которую мы хотим предложить вам сегодня, является довольно жесткой, но в то же время очень действенной. За 6 дней на диете Стройность можно сбросить до 5 килограмм лишнего веса.

В этой диете три периода, каждый из которых длится ровно двое суток. Первый выдержать трудно, но если вы действительно хотите быстро похудеть и расстаться с ненавистными килограммами, то дерзайте!

Диета Стройность- первый период

Первые двое суток на диете можно только пить. В день разрешено только по 2 стакана молока и томатного сока. Также можно выпивать любое количество воды.

Обратите внимание: молоко должно быть 2,5% жирности, а сок натуральным, не из пакетов!

Диета Стройность- второй период

На завтрак можно съесть кусочек черного хлеба (примерно 100 грамм). На хлеб намазать немножко сливочного масла с медом.

На обед вы можете приготовить 100 грамм куриного мяса без кожицы или 200 грамм отварной рыбы.

Ужин на диете состоит из 2 варенных яиц. По желанию яйца можно не варить, а поджарить, но без масла и жира на антипригарной сковороде.

Диета Стройность- третий период

Последние двое суток употреблять в пищу можно только овощи и фрукты. На завтрак можно съесть пару яблок или апельсинов. Или же 1 яблоко и 1 апельсин – как вам захочется. На обед положен овощной салат – овощи могут быть любыми, но без соли и сахара. На ужин вы можете есть любые фрукты, кроме бананов и в любом количестве.

Выходить из диеты нужно постепенно. Нельзя использовать во время
беременности и кормления грудью.

Я знаю, что большинство болезней у людей из-за не правильного питания и только небольшой процент от наследственности. Поэтому я призываю людей правильно питаться и кормить наших детей чтобы наше поколение было здоровым.

Информация об авторе

Читайте далее:

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-55', blockId: 'R-A-285020-55' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[317153] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-67', blockId: 'R-A-285020-67' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[317154] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-68', blockId: 'R-A-285020-68' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[226373] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-34', blockId: 'R-A-285020-34' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[149690] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-23', blockId: 'R-A-285020-23' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[149689] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-26', blockId: 'R-A-285020-26' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[149688] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-29', blockId: 'R-A-285020-29' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[147619] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-53', blockId: 'R-A-285020-53' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[334901] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{Ya.Context.AdvManager.render({\"blockId\": \"R-A-285020-72\",\"renderTo\": \"yandex_rtb_R-A-285020-72\",\"type\": \"feed\"})})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[148104] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-17', blockId: 'R-A-285020-17' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[149687] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-32', blockId: 'R-A-285020-32' })})<\/scr"+"ipt>"; cachedBlocksArray[148106] = "

<\/div>window.yaContextCb.push(()=>{ Ya.Context.AdvManager.render({ renderTo: 'yandex_rtb_R-A-285020-38', blockId: 'R-A-285020-38' })})<\/scr"+"ipt>";-->