Диета Стройность
Диета, которую мы хотим предложить вам сегодня, является довольно жесткой, но в то же время очень действенной. За 6 дней на диете Стройность можно сбросить до 5 килограмм лишнего веса.
В этой диете три периода, каждый из которых длится ровно двое суток. Первый выдержать трудно, но если вы действительно хотите быстро похудеть и расстаться с ненавистными килограммами, то дерзайте!
Диета Стройность- первый период
Первые двое суток на диете можно только пить. В день разрешено только по 2 стакана молока и томатного сока. Также можно выпивать любое количество воды.
Обратите внимание: молоко должно быть 2,5% жирности, а сок натуральным, не из пакетов!
Диета Стройность- второй период
На завтрак можно съесть кусочек черного хлеба (примерно 100 грамм). На хлеб намазать немножко сливочного масла с медом.
На обед вы можете приготовить 100 грамм куриного мяса без кожицы или 200 грамм отварной рыбы.
Ужин на диете состоит из 2 варенных яиц. По желанию яйца можно не варить, а поджарить, но без масла и жира на антипригарной сковороде.
Диета Стройность- третий период
Последние двое суток употреблять в пищу можно только овощи и фрукты. На завтрак можно съесть пару яблок или апельсинов. Или же 1 яблоко и 1 апельсин — как вам захочется. На обед положен овощной салат — овощи могут быть любыми, но без соли и сахара. На ужин вы можете есть любые фрукты, кроме бананов и в любом количестве.
Выходить из диеты нужно постепенно. Нельзя использовать во время
беременности и кормления грудью.
- Система минус 60 — подробно о похудении от Екатерины Миримановой, отзывы.
- Диета Хамдий яичная, творожная, отзывы, результаты, меню.
- Быстрая недельная диета.
- Стройная фигура, худеем к лету.
- Яичная диета на 4 недели меню, отзывы, результаты.
- Безуглеводная диета — меню на неделю, отзывы.
- Как похудеть после родов.