Как правильно делать расслабляющий массаж ног, подробное описание

Мне лично очень и очень нравится массаж ног. Больше чем какие либо другие виды массажа. Поэтому я решила освоить массаж ног сама и поделиться им с вами. Самое главное в массаже это правильная техника. Важно не количество различных движений а их эффективность. Я долго искала массаж ног в интернете, и самое главное как его правильно делать и наконец то нашла!

Вот запись, где вы можете посмотреть как делать массаж ног правильно. Самое главное – что все это просто, занимает не много времени и запомнить все движения очень легко.

Массаж ног это супер идея тем, кто хочет сделать приятное мужу, жене и просто любимому человеку. Совсем не обязательно иметь дома массажный стол. Используйте для массажа ног кровать. Очень важно положить под колени подушку. Только так человек сможет получить эффективное расслабление и результат.

Видео

Массаж стопы ног |  Основные массажные движения для стопМассаж стопы ног | Основные массажные движения для стоп

Выполняйте все рекомендации чтобы массаж был эффективным. Лучше всего использовать массажное масло, но если вам не терпится, то можно купить в ближайшем же магазине детское масло типа джонсон с бейби. Его преимущество в том, что оно быстро смывается. Не экспериментируйте с  оливковым и подсолнечным маслом. С вашего подопечного сойдет 10 потов пока он это масло смоет и от расслабления не останется и следа.

Так же очень важно, чтобы на ногах не было ранок, повреджений и заболеваний.

Читайте далее:

Галина Антонова

Доктор Галина АнтоноваЦель моего блога это делиться информацией с теми, кто так же как и я помешан на здоровом образе жизни. Почему именно блог а не обычный сайт? Блог это в моем духе. Я бы не хотела заполнять сайт информацией найденной на просторах интернета.

Оставьте комментарий