Сон – естественная потребность организма, такая же, как потребность в воде, пище и кислороде. Чтобы вернуть себе работоспособность и бодрость, уставший человек стремиться поскорее заснуть.
Здоровый образ жизни
В этой рубрике даны рекомендации по здоровому образу жизни. Здоровье начинаешь ценить тогда, когда оно ухудшается. А ведь можно направить часть своих усилий на то, чтобы его постоянно поддерживать.
Положительное влияние здорового образа жизни неоспоримо. Исключение вредных привычек и выработка полезных, правильное питание, полноценный сон, физическая активность и некоторые секреты долголетия помогут поддерживать себя в отличной форме и всегда чувствовать себя хорошо.
Здесь вы найдете рекомендации относительно питания и двигательной активности, узнаете, какими полезными свойствами обладают различные продукты. Материалы помогут научиться правильно распределять нагрузки и отдых, чтобы дольше оставаться молодыми и бодрыми. Имеются статьи, которые позволят подобрать эффективный метод похудения, очистить организм, укрепить иммунитет.
Эта рубрика доказывает: для того, чтобы поддерживать свое здоровье и предотвратить преждевременное старение, не нужно делать что-то сложное. Ценные рекомендации и маленькие секреты посодействуют в укреплении своего организма. Забудьте о болезнях!
Как провести лето с пользой для здоровья
Наконец-то погода стала понемногу устанавливаться. Солнышко все чаще появляется из-за туч и ветер уже не такой холодный и пронизывающий. Самое время подумать о летних развлечениях.
Талая вода: лечебные свойства и применение
По предварительным данным, талая вода является сосудистым средством, способствует уменьшению сердечных болей и даже рассасыванию тромбов коронарных сосудов сердца.
Лечение продуктами пчеловодства
Многие люди в последние годы все больше и больше обращается к народным рецептам лечения, как, например, лечебные травы, разные полезные естественные продукты, в том числе и продукты пчеловодства: мед, прополис, маточное молочко, пыльца, пчелиный яд.
Как распознавать сигналы SOS нашего организма
Когда человек здоров, все его системы работают четко и слажено и организм может выдерживать достаточно большие нагрузки. Но при наступлении сбоя в одной из систем (эндокринной, сердечно-сосудистой, иммунной или другой) организм начинает нам посылать сигналы SOS и надо научиться распознавать их, чтобы вовремя принять меры.
Сонливость днем, причины и избавление
У редкого человека не бывает дней, когда он испытывает на работе сонливость днем. Для некоторых людей эта сонливость мешает повседневной работе, мешает ухаживать за детьми и даже проводить досуг.
Бабушкины рецепты здоровья
Какие полезные советы можно узнать от бабушек? С наступлением холодов все чаще подкрадываются к нам усталость, слабость, ощущение, что вот-вот мы всерьёз заболеем и сляжем с высокой температурой. Хотя мы и сидим в помещении со вполне комфортной температурой, нас охватывают дрожь и даже озноб, руки и ноги кажутся ледяными.
Энергетические методы лечения руками
Старинные славянские способы лечения руками с использованием собственной энергии известны с древних времен, хотя нельзя отрицать и того, что часть из них пришла к нам из Китая. Естественно, они претерпели некоторые изменения, смешались с народными славянскими методами “биолокации” (в народе “лозоходства”) и приобрели форму о которой мы вам расскажем.
Сглаз: признаки и симптомы – как его снять
Сглаз – самое распространённое явление влияния одного человека на другого, порождающее как болезнь, так и различного рода расстройства. У разных народов в это верят по-разному.
По каким признакам распознать порчу и как её снять?
Большинство различных рассказов о колдунах, ведунах и древних бабушках, которые по заказу насылают порчу, к сожалению, очень часто многими людьми воспринимаются с недоверием. Чего нельзя сказать о тех, кто сам подвергся воздействию порчи. Если порча так реальна, то у вас может возникнуть вопрос: “Почему все же многие люди не чувствуют её воздействия на себе?”
ПодробнееПо каким признакам распознать порчу и как её снять?