Стоит ли бороться со своими и чужими недостатками?
Все мы люди с недостатками. Иногда нас тыкают в наши недостатки, а мы как слепые котята, пытаемся из исправить даже не задумываясь над тем, а надо ли? Ведь всем не понравишься. Конечно есть недостатки, которые приносят в жизнь проблемы, но если ваш недостаток вас не напрягает, а напрягает например соседку, то давайте полюбим его, этот недостаток.
1. Для начала определитесь с тем, какой недостаток будем любить.
2. Теперь надо закрыть глаза и представить с какими ощущениями этот недостаток у нас ассоциируется.
3. Теперь надо в течении 3х минут говорить этому ощущению: Я наполняю тебя любовью.
4. Теперь проанализируйте свой недостаток еще раз.
5. Если вы не заметили разницы, упражнение надо будет проделать еще несколько раз.
Мне вот что в голову пришло, а может быть так можно и чужие недостатки полюбить? У меня вот например подруга всю жизнь пишет очень корявым почерком. Ей на это постоянно тыкают. А ей хоть бы хны. Умница какая.
Читайте далее:- Слепота, симптомы и лечение..
- Как бороться с детской истерикой?.
- Как бороться с депрессией самостоятельно: примеры и советы.
- Алюминиевая посуда – вред или польза, преимущества и недостатки.
- Упражнение с грушей дома – методы эффективной работы.
- Как правильно мыть голову – шампунем, мылом, яйцом, крапивой.
- Все о пилатесе – упражнения с изотоническим кольцом для пилатеса, фото..