Суть самомассажа и его основные приемы. Часто у нас нет ни времени, ни возможности обратиться к профессионалу
Самомассаж шеи. Особенности проведения. Мышцы шеи подлежат наименьшей нагрузке, поэтому получают мало
Массаж спины. Данный массаж проводится в положении стоя и сидя. Сначала массируют широкие мышцы спины.
Скипинг – похудение с помощью скакалки. Часто женщины забывают о простых и доступных средствах
Стретчинг (растяжка) является обязательной частью любых тренировок. Нужно проводить растяжку и в начале
Тайский бокс и его суть. Современные женщины все чаще осваивают мужские территории. Они водят машину
Капоэйра – фитнес или боевое искусство? Капоэйра является увлекательным зрелищем, которое объединяет
Ишиалгия – причины возникновения, первая помощь. Самым длинным нервом человеческого организма является
Аквадинамика – хореографическая гимнастика на воде. На сегодняшний день существует много способов
Байлотерапия – танцевальная терапия. Байлотерапия является танцевальной терапией, поскольку слово
Latin training – зажигательные танцы для желающих похудеть. Фитнес является составной частью жизни
BOSU – тренировки на тренажере bosu balance trainer. Слово «BOSU» является аббревиатурой от «Both
Фитнес программа Будокон. Современный фитнес на сегодняшний день переполнен новыми направлениями и методиками.
Компрессионный перелом позвоночного столба является травмой, которая характеризуется сдавлением позвонков.
Кифоз: виды, симптомы и лечение. Кифоз является искривлением позвоночного столба в направлении сагиттальной
Данная патология называется еще прострелом и характеризуется резкой болью, которая возникает внезапно
Грыжа межпозвоночных дисков: симптомы и методы лечения. Данное состояние является наиболее частым и тяжелым
Симптомом, который характеризирует заболевания позвоночника с сопутствующим его искривлением, является