Как бороться с целлюлитом?

Сегодня хочется рассказать вам как можно бороться с целлюлитом. Целлюлит – слово, приводящее современных женщин в состояние страха и ужаса. Как же бороться с врагом идеальной фигуры?

 С чего начинается целлюлит?

Для того, чтобы решить эту проблему, необходимо посмотреть на её истоки. Целлюлит – «болезнь» людей двадцать первого века, связанная в первую очередь с «сидячим» образом жизни, отсутствием нужного для организма количества движения. Кроме того, возникает он и от неправильного распределения в организме воды, жира и продуктов обмена.

 

Методы избавления от целлюлита

Как избавиться от целлюлита и бороться с этим заболеванием?Отсюда следует, что незаменимое средство борьбы с целлюлитом – физическая нагрузка. Зарядка, занятия в тренажерном зале и бассейне способны избавить Вас от «апельсиновой корки». Помогут и изменения в рационе питания. Стоит отказаться о фастфуда, сдобных сладостей, соленых и копченых продуктов, колбасных изделий, жирной пищи, чрезмерного употребления кофе. Переключить Ваше внимание на фрукты, овощи, нежирную белковую пищу. Специалисты советуют есть часто, но немного.

Способствуют появлению целлюлита и вредные привычки, поэтому, стремясь к победе над целлюлитом, было бы неплохо оградить себя от курения и употребления спиртного. В качестве дополнительных средств борьбы поможет антицеллюлитное белье и антицеллюлитная косметика, благодаря которым улучшается стимуляция сжигания жира. Однако без правильного питания и физических нагрузок их едва ли можно считать действующими.

Важно помнить и о таком виде лечения, как антицеллюлитный массаж, который осуществляется продольными или круговыми движениями с нанесением на кожу подогретого меда.

Видео «Как бороться с целлюлитом на коленях»

 

Используя эти советы, можно одержать победу над «апельсиновой коркой» и забыть о целлюлите. Не дайте ему испортить Вам жизнь!

2 КОММЕНТАРИИ

  1. Видео отличное, упражнения как раз то, что надо для домашних занятий. Никогда не думала, что кофе способствует развитию целлюлита, а я так много пью кофе. Да еще и после вторых родов очень поправилась, из-за этого целлюлита стало еще больше и в основном на ногах. Конечно, это все хорошо и придерживаться правильного питания, и спортом заниматься и в бассеин ходить, но зачастую с двумя детьми это не получается, а так хочется избавиться от этой апельсиновой корки. Пробовала много кремов от целлюлита, но результата ноль. Видимо правда, только такие методы помогут нам избавиться от апельсиновой корки.

  2. Из личного опыта могу сказать, что только физические упражнения не помогут! Пол года я занималась спортом, но целлюлит не уходил! Но как только я исключила из своего рациона продукты, способствующие задержке жидкости, за 2 недели от целлюлита практически ничего не осталось!Эти продукты — растворимый кофе и солёные огурцы!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here