Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

В этой рубрике находятся статьи на тему здоровья, даны рекомендации по здоровому образу жизни. Здоровье начинаешь ценить тогда, когда оно ухудшается. А ведь можно направить часть своих усилий на то, чтобы его постоянно поддерживать. Положительное влияние здорового образа жизни неоспоримо. Исключение вредных привычек и выработка полезных, правильное питание, полноценный сон, физическая активность и некоторые секреты долголетия помогут поддерживать себя в отличной форме и всегда чувствовать себя хорошо. Данная рубрика содержит большое количество статей на тему здорового образа жизни. Здесь вы найдете рекомендации относительно питания и двигательной активности, узнаете, какими полезными свойствами обладают различные продукты. Материалы помогут научиться правильно распределять нагрузки и отдых, чтобы дольше оставаться молодыми и бодрыми. Имеются статьи, которые позволят подобрать эффективный метод похудения, очистить организм, укрепить иммунитет. Эта рубрика доказывает: для того, чтобы поддерживать свое здоровье и предотвратить преждевременное старение, не нужно делать что-то сложное. Ценные рекомендации и маленькие секреты посодействуют в укреплении своего организма. Забудьте о болезнях!

Учимся правильно дышать, типы тыхания

Как правильно дышать для здоровья?

Хочу поделиться важной информацией как правильно дышать, так как правильное дыхание сильно влияет на здоровье...
Очищение организма от токсинов и овощная диета

Как очистить организм и поднять иммунитет дома

С помощью своевременного очищения организма можно сохранить отличное здоровье, красоту и молодость. Большое количество людей...
Долголетие и физические нагрузки неразделимы

Для чего нам физические нагрузки?

Сто лет назад корифей отечественной физиологии И. М. Сеченов установил, что физическая нагрузка «заряжает энергией...
Переутомление на работе чем опасно

Как добиться высокой работоспособности?

Если руководствоваться определенными правилами, то можно достигнуть высокой работоспособности, не вызывая перенапряжения сил организма и...
Физические упражнения на рабочем месте - насколько нам важно двигаться

Физические нагрузки на рабочем месте

Насколько полезны физические нагрузки на рабочем месте или офисе? Рабочая обстановка, где нет места ссорам,...
Как вернуть мужскую силу и что такое эректильная дисфункция

Мужская сила — мужское здоровье

По статистике примерно четверть мужчин в нашей стране имеют те или иные формы сексуальных расстройств....
Умственный или физический труд?

Как правильно трудиться?

В целом можно выделить две большие категории в зависимости от особенностей того или иного вида...
Насколько важно трудиться для здоровья, физические нагрузки фото

Труд и здоровье

Без трудовой деятельности немыслимо представить себе развитие и совершенствование всех способностей человека, функций организма, немыслимо...
Как всегда оставаться молодым?

Как всегда оставаться молодым?

Сейчас же поговорим о том, как можно всегда оставаться молодым и почему ослабевают адаптивные возможности....
Почему человек стареет?

Почему человек стареет?

В этой статье мне хотелось бы осветить тему причин старения человеческого организма. Тема старения организма...
Сколько лет живет человек и когда приходит старость?

Сколько лет живет человек?

Сколько на самом деле должен жить человек? Средняя продолжительность жизни каждого из нас — это,...
Как быть сильным и здоровым. как нужно питаться?

Хочешь быть здоров? Будь!

Каждый день мы теряем множество клеток, и каждый день организм создаёт миллионы новых. Так какая...
ВОЗ и ООН подготовили доклад о том, как на организм воздействуют ХВРЭС

Новости о здоровье и не только

Группа специалистов из Израиля и Китая рассказала о том, что найден новый способ выявления рака...
Очень полезно правильно подниматься по лестнице

Новости от британских ученых

Какие новости о здоровье приготовили для нас британские ученые? Специалисты, которые работают в Университете Роухемптона...
Сколько часов нужно спать?

Сколько часов нужно спать?

Сон - естественная потребность организма, такая же, как потребность в воде, пище и кислороде. Чтобы...
Полезные качества талой воды

Талая вода: лечебные свойства и применение

По предварительным данным, талая вода является сосудистым средством, способствует уменьшению сердечных болей и даже рассасыванию...
Как лечиться пчелиным медом и травами?

О лечении пчелиным медом

Ниже я расскажу какие методы лечения медом возможны при различных заболеваниях. Лечение пчелиным медом. Бессонница. 1 столовую...
Польза меда и полезные рецепты народной медицины

Полезные рецепты с медом: настои и отвары

Необходимо отметить, что эффект меда усиливается при сочетании его с настоями и отварами мать -...
Насколько полезно пчеловодство

Лечение продуктами пчеловодства и побочные эффекты

Многие люди в последние годы все больше и больше обращается к народным рецептам лечения, как,...
История возникновения метода водолечения

Лечение водой: история возникновения метода

Издавна было известно, что кожа - самый обширный орган выделения шлаков, и вопросам водолечения посвящена...
Польза свежей зелени. Петрушка

В чем польза свежей зелени?

Одной из самых знаменитых приправ к блюдам является зелень. С древнейших времен ее употребляют в...
Что такое накопление энергии

«НАКОПЛЕНИЕ ЭНЕРГИИ» медитация

Видео на тему для чего нужна медитация и как она позволяет накапливать энергию жизни. Полезная...
Как слышать свое тело и почувствовать болезнь в самом начале

Как распознавать сигналы SOS нашего организма

Когда человек здоров, все его системы работают четко и слажено и организм может выдерживать достаточно...
Сонливость, причины и избавление от дневной сонливости

Сонливость днем, причины и избавление

У редкого человека не бывает дней, когда он испытывает на работе сонливость днем. Для некоторых людей...
зимние травы Подготовка к зиме - согревающие напитки из трав

Согревающие напитки из трав

Полезных советов по этому поводу никогда не бывает много. Итак, встретим же холодную пору года...
Как лечились наши бабушки

Против зимних хворей – бабушкины рецепты

Какие полезные советы можно узнать от бабушек? С наступлением холодов все чаще подкрадываются к нам...
лечение руками - биополем

Энергетические методы лечения руками

Старинные славянские способы лечения руками с использованием собственной энергии известны с древних времен, хотя нельзя отрицать и...
Как избавиться от сглаза с помощью молитвы и свечи?

Сглаз: признаки и симптомы — как его снять

Сглаз - самое распространённое явление влияния одного человека на другого, порождающее как болезнь, так и различного...
Порча на человека, признаки и как ее снять?

Порча, признаки определения и как ее снять

Большинство различных рассказов о колдунах, ведунах и древних бабушках, которые по заказу насылают порчу, к сожалению,...