Об авторе

Меня зовут Екатерина Самарцева.
Уже 8 лет я живу в Санкт-Петербурге со всей его красотой, величием,  экологией и не самым лучшим воздействием на организм.
Последние 4 года я посвятила поиску и изучению способов жить здоровой и энергичной жизнью в условиях техногенной среды.

Катя Самарцева - консультант здорового питания

 

О чем мои статьи

Все статьи в блоге основаны на моем собственном опыте и были опробованы  лично. По сути, ничего нового я не открываю, а всего лишь вновь преподношу старые истины и адаптирую их под наш современный ритм и возможности города.
Я постоянно учусь и совершенствую свои знания в этой сфере, но самым главным уроком для меня послужило спасение своей собственной жизни.

Моя мотивация

В 2013 году у меня был обнаружен рак, который поразил лимфатическую систему. Мне повезло, что предложенное лечение было успешным. Однако, основная борьба началась после. Я была истощена физически, не могла выспаться, постоянно уставала, а работа давалась мне с трудом. Именно это и подтолкнуло меня к более глубокому изучению процессов нашего организма, влияния пищи на нас и образа жизни в целом.

Итоги

Так я пришла к живому питанию без употребления животного белка, полностью изменила режим дня, избавилась от лишнего веса и приобрела сияющую кожу. Я занимаюсь фитнесом, практикую различные виды медитации и йогу.
Данный блог посвящен методикам, возвращающим нас к здоровой, гармоничной и активной жизни в условиях городской среды 21 века.

Катя Самарцева и ее блог о здоровой жизни
Жить в согласии с нашим телом – это естественно! Внешняя красота – это лишь отражение вашей внутренней чистоты и умиротворения, достичь которые способен каждый из нас!

Вы всегда можете связаться со мной по почте wellnessinbigcity@gmail.com